パソコンに向かってばかりではない「えんむすび」の仕事
株式会社えんむすびとして、広報PR、メディアを活用したマーケティングサポート、ホームページ制作や更新、ブログやSNSの運用などたくさんのお仕事をさせていただいています。その中でも、私のメインの仕事はお客様の課題をお聞きしたり、見つけ出したりして解決する方法を提案＆解決すること。
パソコンやスマートフォンに向かって1日ずっと仕事をしていることは稀で、お客様や見込み客のみなさんの会社に頻繁に訪問しています。
デジタルな仕事がほとんどですが、実際は、移動して、訪問してまた移動して、訪問してという仕事のスタイルが多く、働いている時間の半分くらいパソコンに向かっているイメージです。
ZAZA中央館の地下1階にあるFUSE（フューズ）でパソコンを使っての仕事を主にしています。
私は、体の線は細めですが、風邪をひくこともあまりなく、いつも健康体。遠い昔の学生の頃から身長はもちろんですが、体重もあまり変わっていません。
ただ、誰しも年は取るもので、年齢を重ねるほど体力や筋力は何もしないと衰えていきます。良いパフォーマンスの仕事をしたり、がんばる時にがんばる力を発揮するためには、身体づくりが必要なのです。
ザザ2階「GOLD’S GYM (ゴールドジム)」に通い始めました
私が通うFUSEがあるザザ中央館2階にはGOLD’S GYMという本格的なジムがあり、4月から通い始めました。
GOLD’S GYMは全国に100以上の施設があるだけでなく、世界30カ国・700カ所以上・300万人のメンバーを誇る世界最大級ネットワークのフィットネスクラブ。
筋肉美を競い合うボディコンテストも実施しているジムに、どちらかというとヒョロっとした私が通う目的は、身体の基本的な筋力を鍛え、疲れにくい体質になる事と健康維持です。
私の太ももくらの太さのある見事な腕をさらに鍛えているジムの先輩たちがいる中、通い始めて早4ヶ月。
少しずつ筋肉も付いてきて、それに伴い体重も増加中（58kg → 62kg）
今はお腹周りの余分な脂肪を減らすべく、腹筋中心に2日ごとにトレーニングしています。
トレーニングは1回1時間～1時間30分程度、マシンを使って5～7種類の筋トレを行っています。
入会特典でいただいた商品券を使ってもらったGOLD’S GYMロゴ入り靴下を履いて、今日も仕事終わりに身体を鍛えて、ジム内にある熱々のサウナに入ってから帰宅しようと思います。
ゴールドジムに通い始めて気づいたこと
ジムに通って気づいたことがあるので、簡単にまとめます。
1．ジム内のサウナは、とてもクオリティが高い
2．通いやすいジムなら続く
3．実は腹筋の筋力だけはそれなりにある
4．腹筋以外の筋力は伸びしろがとてもある
5．筋肉をつけすぎるとお気に入りの洋服が着れなくなるからほどほどに
見た目はあまり変わらないと思いますが、今まで以上に健康になって良いパフォーマンスの仕事ができるように体質改善していきます！